Stress zit (niet) tussen je oren

Op woensdag 12 november is er in de bibliotheek van Vroomshoop een inspirerende avond met Jetty van der Vijgh.

Krijg mooie inzichten en nuttige tips om meer rust en balans te vinden in het dagelijks leven.

Jetty laat jullie kennis maken met een theorie die laat zien dat je zenuwstelsel steeds probeert te zorgen dat je veilig bent — soms door actief te worden, soms juist door af te remmen.

 Volgens deze theorie heb je drie standen:

1. Veilig en verbonden – je voelt je rustig, sociaal en kunt goed nadenken.

2. Vechten of vluchten – je lichaam is alert en klaar om te reageren op gevaar.

3. Bevriezen – als iets te heftig is, sluit je je af en voel je je verdoofd.

Wil jij hier meer over weten, meld je dan aan. Lid zijn van de bieb is niet nodig!